Natural Rhythms

Doel van workshop

Slapen, eten, sporten, nadenken…voor alles bestaat er een perfecte tijd. Maar waarom? En waarom is dit anders voor iedereen? Ontdek welke natuurlijke ritmes we bezitten, hoe die gelijk zijn en verschillen met de wereld om ons heen, en hoe die veranderen door het jaar. In deze workshop ontdek je hoe we op een heel basale manier verbonden zijn met het leven om ons heen en waarom de huidige (ratrace) manier van leven daar niet goed voor is.

Wat kun je verwachten?

• Ontdek welke natuurlijke ritmes in ons schuilen
• Leer hoe de ritmes je gezondheid en geluk beïnvloeden
• Ontdek hoe ritmes verschillen tussen mensen en hoe je dit kunt gebruiken in je organisatie en dagelijks leven
• Verschillende oefeningen in groep, duo's en als individu